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good for one's ~美容と健康の情報ブログ~

しばらくはテレビで放送された美容と健康情報のまとめ記事を中心に更新していきます。

美と若さの新常識~カラダのヒミツ「ダイエットの極意!“ガマンしない”を学べ」

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番組名:
 美と若さの新常識~カラダのヒミツ
 ダイエットの極意!“ガマンしない”を学べ

放送日:2016年9月8日
    (2017年4月27日 再放送)

放送局:BSプレミアム

 

www4.nhk.or.jp

 

  •  めざせ! ガマンしないダイエット
  • 低糖質ダイエット そのパワーとは
  • 簡単にできる血糖値スパイク対策
  • 地中海式ダイエット
  • 番組を視聴した感想

 

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主治医が見つかる診療所【リンパを上手に流して10歳若返るぞSP】

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番組名:
 主治医が見つかる診療所
 リンパを上手に流して10歳若返るぞSP

放送日:2017年4月24日

放送局:テレビ東京系列

 

www.tv-tokyo.co.jp

 

  • リンパとは
  •  見た目を若々しくするリンパの流し方
    • 足が細くなる!リンパの流し方
    •  小顔になるリンパの流し方
    • 病気になりにくい体になるリンパ呼吸
  • 見た目も若々しく体も中に健康に『ビーナスリターン』
  • 番組を観た感想

 

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健康カプセル!ゲンキの時間「頭痛や関節痛の原因はコレだった!? ナゾの現代病『天気痛』の真実」

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番組名:
 健康カプセル!ゲンキの時間
 頭痛や関節痛の原因はコレだった!? ナゾの現代病『天気痛』の真実

放送日:2017年4月25日

放送局TBS系列

 

hicbc.com

 

  • ナゾの現代病「天気痛」
  • 天気痛の原因
  • 天気痛の症状
  • 天気痛の改善方法
    • 愛知県医科大学病院「痛みセンター」
    • 高気圧高酸素ルーム
    • 耳のマッサージ
    • 携帯アプリで、天気痛対策
    • 内関という「ツボ」を押す
  • 視聴した感想

 

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美と若さの新常識~カラダのヒミツ~「スリムボディの近道 “舌”に注目!」

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番組名:
 美と若さの新常識~カラダのヒミツ~
 スリムボディの近道 “舌”に注目!

放送日:2017年4月20日

放送局:BSプレミアム

 

www4.nhk.or.jp

 

  • おいしさの中に危険な味あり
  • 危険でない味の正体 それは"うま味"!
  • キケンな味からは脱出できる
  • 番組を観た感想

 

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主治医が見つかる診療所SP【糖と油を上手に摂って10歳若返る(秘)テク公開】 その5「いいアブラの摂り方、選び方」

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番組名:
 主治医が見つかる診療所SP
 糖と油を上手に摂って10歳若返る(秘)テク公開

放送日:2017年4月17日

放送局テレビ東京

 

www.tv-tokyo.co.jp

 

前回の記事:

nakatico-bf.hatenablog.com

 アブラ編は、サックっといけそうなんで、記事をひとつにまとめちゃいます。(^_^)

 

  • 油バランスを改善して【認知症予防】【血液サラサラ
  • オメガ3チャンピオン『サチャインチオイル』
  •  最強の老化防止オイル『ギー』
  • 番組を観た感想

 

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主治医が見つかる診療所SP【糖と油を上手に摂って10歳若返る(秘)テク公開】 その4「二つの簡単な糖化対策」

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番組名:
 主治医が見つかる診療所SP
 糖と油を上手に摂って10歳若返る(秘)テク公開

放送日:2017年4月17日

放送局テレビ東京

 

www.tv-tokyo.co.jp

 

前回の記事:

nakatico-bf.hatenablog.com

 ここまでお三方の食生活を観てきましたが、やっぱり検査で悪い結果がでるのは、日頃の食習慣、生活習慣のどこかに問題があるからなんですね。

 それだけ現代社会には様々な誘惑が隠れているということなんでしょう。

 

 さて、やっとここまで来ました。お楽しみの【対策編】です。\(^_^)/

 同志社大学の八木教授は、糖化対策に対策には大きく2つあるとおっしゃっていました。

 この2つの対策をさっそくみてみましょう。(^_^)/

 

  • 対策その1「食後の結構値を上げにくくする」
  • 対策その2「糖化を抑える食品を食べる」

 

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主治医が見つかる診療所SP【糖と油を上手に摂って10歳若返る(秘)テク公開】 その3「上がる血糖値の謎」

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番組名:
 主治医が見つかる診療所SP
 糖と油を上手に摂って10歳若返る(秘)テク公開

放送日:2017年4月17日

放送局テレビ東京

 

www.tv-tokyo.co.jp

 

前回の記事:

nakatico-bf.hatenablog.com

  •  大神 いずみさんの食生活
  • 血糖値が上がってしまった原因

 

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